冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
詹姆斯·弗兰科 玛吉·吉伦哈尔 加里·卡尔 玛格丽塔·列维耶娃 小拉里·吉拉德 多米尼克·菲什巴克 艾米丽·梅德 格本加·阿金纳格贝 伊曼纽尔埃克托 克里斯·鲍尔 克里斯·科伊 约翰·德鲁兹巴 凯拉·福斯特 安万·格洛弗 唐·哈维 马索·曼恩 娜塔莉·保尔 迈克尔·里斯波利 丹尼尔·萨乌利 金·迪莱克特 迈克·隆巴迪 佐伊·卡赞 奥莉维亚·卢卡尔迪 詹姆斯·沃特斯顿
特德·丹森 斯蒂芬妮·比翠丝 Lilah Richcreek Estrada 凯莉·奥马利 嘉玛·威廉姆森 妮娜·戈辛菲奥 Shylo Shaner Marc Anthony Samuel 库尔特·克勒 小吉米·沃克 Fatima Dominguez Scott Jordan Frank Scozzari Valerie Ybarra
纪尧姆·拉贝 Capucine Malarre 欧也妮·德鲁兰 Aaliyah Lexilus 吉恩-巴蒂斯特·布兰克 克里斯蒂亚娜·科昂迪 杰里米·科维尔罗 斯蒂文·德里森 马克桑斯·达奈-弗伟尔 安妮·塞拉
伊莲·卡西迪 乔安娜·斯坎伦 亚历山德拉·罗奇 科林·萨蒙 威尔·梅勒 保罗·里特 内特·莫汗 汤姆·瓦瑞
约翰尼·盖尔克奇 吉姆·帕森斯 凯莉·库柯 西蒙·赫尔伯格 昆瑙·内亚 马伊姆·拜力克 Gregory Allen Gabroy 梅丽莎·劳奇 阿尔蒂·曼 威尔·惠顿 武井乔治
罗克珊·梅斯基达 Demore Barnes
未知
格兰特·古斯汀 坎迪斯·帕顿 丹妮尔·帕娜贝克 卡洛斯·瓦尔德斯 凯南·朗斯代尔 尼尔·桑迪兰兹 汤姆·卡瓦纳夫 杰西·马丁 丹尼尔·尼科莱特 金·英吉尔布瑞奇 布丽特妮·欧德福特 拉塞尔·托维